@kuba1794 Tak, portfel jakby taki chudszy się zrobił

@Mario96w przez to spada stres bo się nie stresujesz, że coś zgubisz bo nie masz co czyli działa

@Mario96w no faktycznie daje po kieszeni ostro 40 dychy na trzy miesiące:D @kuba1794 ja biorę od kilku miesięcy, co zauważyłem to znacznie lepiej śpię, wcześniej zdarzało mi się często budzić w nocy teraz bez problemu przesypiam nockę. Czy to efekt ashwa czy placebo nie wiem stwierdzam tylko fakt :)

@kuba1794 A tak poważnie to jeśli szukasz czegoś co Ci pomoże ze stresem to jedyną słuszną odpowiedzią jest medytacja i ćwiczenia relaksacyjne oparte na oddychaniu, wpisz w YouTube ćwiczenia stres i znajdziesz to czego szukasz, mi pomaga zajebiście od dłuższego czasu

@kuba1794 wóda lepsza

@Kinginiesta No jak nie działa to wolę te 4 dychy rzucić potrzebującym, testowałem na sobie i nic, tak jak wspomniałem medytacja dużo lepiej pomaga ogólnie na stres czy zasypianie

@Mario96w być może nie działa na Tobie ja jestem zadowolony. Jak długo testowałes ?

@kuba1794 działać działa, są na to badania. Natomiast jeśli ktoś myśli, że sama ashwagandha zrobi z nerwusa oazę spokoju, to się przeliczy. Aczkolwiek obniża w jakimś stopniu kortyzol oraz poprawia delikatnie jakość snu.

@kuba1794 a tak poważnie to pomaga, chociaż ponoć po dłuższym stosowaniu słyszałem opinie że niektórzy są jakby bardziej otępiali , dlatego ja stosuję okresowo i do tego co już wyżej napisali to ja bym jeszcze jakiś ruch dorzucił, siłke czy co tam lubisz

@Ukasz dokładnie, jeżeli ktoś upatruje w tym złotego środku to się przeliczy

@kuba1794 na mnie dziala super
ale wiesz jak jest wszystko trzeba sprawdzić na sobie takze dzialaj

@Ukasz wszystkie te rzeczy stymulujace układ nerwowy stosuje sie cyklicznie