Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1398 Culés
0
Po jakim czasie na "redukcji" przyzwyczajacie się do stałego czucia głodu, lub kiedy wam ono znika?
3
@QQL5 Nigdy. Jest to mordęga.
0
@kulka Mam to samo odczucie, 3 miesiące przede mną :D.
0
@QQL5 znika, jak się wejdzie w ketozę. Jeżeli nie będziesz na keto, to trzeba się przyzwyczaić do głodu.
0
@Peciak Dużo edukowałem się co do keto, i podziękuje.
0
@QQL5 pij bardzo dużo wody to nie będziesz głodny
0
@QQL5 Na redukcji praktycznie nie czuje głodu. Wystarczy, że jem później śniadanie i jem syte posiłki a obfite. Bez problemu redukuje trzeci rok do lata. Do tego możesz dorzucić dużo cardio, będzie to się równało z tym, że będziesz mógł więcej zjeść. Na jakim ujemnym bilansie jesteś?
0
@QQL5 rozwiń. Według Ciebie jest to w jakimś stopniu niezdrowe? Sam jem mało węgli, ale że je lubię to nie odmawiam sobie makaronów czy pizzy o ile mieści mi się w bilansie. Dlatego nie jestem w ketozie.
0
@Peciak Niezdrowe to dość szeroki termin, ale może to na pewno wywoływać skutki uboczne m.i.n. takie jak problemy ze snem, czy właśnie gorszej jakości sen, a że robie wszystko by polepszyć jego aktualny stan, to nie chciałbym sobie dokładac problemu.
0
@DonAndresFCB Około 600-700.