La Rambla
La Rambla
Online: 1571 Culés
Gorące dyskusje
9
Złota Piłka 2025/26Czy Leo Messi ma w ogóle na nią szansę?Spotkałem się z różnymi opiniami... » Czytaj dalej
12
https://x.com/_BarcaInfo/status/2071609339740069968Kolejne, angielskie źródło, jeśli chodzi o... » Czytaj dalej
26
W taki gorąc już mój organizm jest tak przemęczony ze japierdziele. Od rana mi słabo
Online: 1571 Culés
0
Jakiś specjalista od treningów wytłumaczy zamysł pracy z gumami? Pytam serio z ciekawości, na co takie ćwiczenia wpływają. Nie pamiętam, aby coś takiego było za Danzela (bynajmniej nie w takiej ilości) a tutaj co oglądam filmik z treningu to podstawa właśnie takie ćwiczenia. Dzięki!
1
@Ziemny Były takie treningi z gumami z Xavim.
1
@Rewolucja123 ta pewnie inne gumy był używane
0
@Ziemny Z Xavim też używali, gumy generalnie dają opór podczas wykonywania ćwiczeń zwiększa to siłę i dynamikę.
0
@Ziemny jak pracujesz z gumą, to baba nie zajdzie. Jak bez to 50/50.
0
@ArcziArtt co ty możesz wiedzieć jak ty gejaz
0
@Ziemny ale znam się na gumach za to xD