La Rambla
La Rambla
Online: 1270 Culés
Gorące dyskusje
0
Pytanie do osób posiadających PPK. Jaki procent wynagrodzenia oddajecie? Jeśli się nie mylę to... » Czytaj dalej
9
Ludzie narzekający na ciepło którzy siedzą sobie w domu albo pracują sobie w biurze są... » Czytaj dalej
0
@sokot ja mam serdecznie w nosie czy go uwalą czy nie. Jedno plemię i tak wie swoje a drugie wie... » Czytaj dalej
Online: 1270 Culés
0
Mamy pytanie do osób ćwiczących na siłowni a mianowicie, wczoraj robiłem martwy i mam spore zakwasy w odcinku lędźwiowym czy to normalne?
0
@paweldunajecfcb pierwszy raz robiłeś?
Jeżeli tak to to absolutnie normalne.
Jeżeli zdarzyło Ci się to pierwszy raz od długiego czasu, to coś zrobiłeś źle.
0
@jacobFCB no pierwszy raz od x lat ;)
0
@paweldunajecfcb no to nie bierz do głowy. To normalne. Oczywiście, nie widziałem jak wykonywałeś ćwiczenie. Zakładam, że poprawnie. :)
0
@paweldunajecfcb byczku jak 1 raz od dawna, to wiadomo zakwasy .
1
@paweldunajecfcb na pocieszenie - jutro powinno boleć jeszcze bardziej.
Przynajmniej ja tak mam, że dwa dni po treningu mam najgorsze zakwasy.
1
@jacobFCB kazdy tak ma haha