Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1458 Culés
0
Entezopatia mięśnia nadgrzebieniowego barku, przytrafiło się może komuś z Was?
0
@Qba2312 ogólnie czy typowo ww. mięśnia?
0
@Qba2312 Możliwe, że miałem, ale nie byłem u lekarza więc autodiagnoza. Wnioskuje po tym, że jedną rękę mogłem podnieść najwyżej do salutu rzymskiego. Sam to rozćwiczyłem do kąta półpełnego z kijem, ruchami okrężnymi z hantlą, otwieraniem klatki o framugę drzwi. Ale tak z 9-10 miesięcy to trwało.
0
@burcioszka chyba typowo tego mięśnia, w sumie przyczepu mięśnia jeśli dobrze zrozumiałem diagnozę.
@misterio właśnie głównie o ćwiczenia oraz czas chciałem pytać. Byłem na rehabilitacji po stawionej diagnozie i usłyszałem, żeby generalnie jak najmniej obciążać tą rękę, szczególnie takimi ruchami obciążającymi powtarzalnymi. Jeśli chodzi o czas to ciągnie się to już od grudnia/stycznia. Poprawa niewielka, jeśli jakakolwiek