Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1244 Culés
0
Przy 197 cm wzrostu jaka waga byłaby optymalna? Wydaje mi się że ulałem się jak świnią bo poltora roku temu wazylem 1/4 mniej
0
@mientusek1407 Wydaje mi się, że tak 90-95.
Ja mam 188cm wzrostu i waże... xDxD ok 71kg xDD
Próbuję zebrać masę, chcę dobić do 80 do końca grudnia, a później pompa boks trening Mike Tyson wiesz o co chozdi
1
@mientusek1407 85-92 zależy jaką masz budowę ciała.
0
@mientusek1407 Mam kumpla który ma 198 cm wzrostu i waży 108 kg wyglądając przy tym ja szczypiorek, ja sam mam 189 i ważę 88 kg i mam lekki brzuszek piwny :D zależy od budowy ciała.
3
@mientusek1407 Nie patrz na wagę. Ja np mierzę 183cm i ważę 73kg. Mógłbyś pomyśleć, że jestem przeciętny albo nawet i chudy, a jestem dobrze wyrzeźbiony - jest sporo mięśni. Najlepszym wyznacznikiem tego, czy się ulałeś czy nie jest własne odbicie w lustrze. Jeśli Twoja sylwetka Ci się nie podoba, to to zmień - po prostu. Waga to tylko mało istotne cyferki. Bo jeden mając 170cm i 70kg wagi może być szczypiorkiem, drugi, przy tej samej wadze i wzroście, może być ulanym, a trzeci mieć fajną sportową sylwetkę.
0
@mientusek1407 Mam 193/84 i patrząc na siebie myślę że 90kg to optymalna waga jak na 197 ale wiadomo, każdy jest inny więc jeśli nie ważysz powyżej 100 to nie ma się czym martwić
2
@mientusek1407 Wedłu internetowego kalkulatora BMI między 71 a 97kg xD
Ale według mnie lepiej samemu ocenić, mam też znajomych z siłki, którzy mają podobny wzrost, a ważą trochę wiecej jak 100kg, a na grubych na pewno nie wyglądają ;) Chyba ważniejsze jest ile ma się mięśni, a ile tłuszczu. Jeśli czujesz się ulany i Ci z tym źle to zmień to, idź na siłkę, czy pobiegać ;P
2
@mientusek1407 W zasadzie jakby trzymac sie jednego pomiaru, to zadne BMI czy kalkulatory na internecie Ci nie powiedza ile powinienes wazyc. Najlepszym wspolczynnikiem jest poziom tkanki tluszczowej + lustro. Tak, jak kolega nizej napisal. Dla Ciebie moze byc odpowiednia waga 80kg, albo 100.
0
@FanBarcy88 Ważę grubo powyżej setki ,a wazylem 90
0
@Dojt W sumie racja. Ale te 8 dych to mało jakoś
0
@Forza_Juve Ja ogolnie zawsze bylem szczupły O to chodzi, jak gram w piłeczki to stawy siadają.
0
@DaPi Żeby nikt na ośce nie podskoczył.
0
@mientusek1407 Nawet ok. 100 kg jest okej. Oczywiście wszystko też zależy czy ci przybyło masy mięśniowej czy tłuszczowej.