Ghandi

@Pitera27 Kreatynę warto stosować w momencie w którym zaczynasz mieć problemy z progresją ciężaru, może pozwolić na dodatkowe jedno czy dwa powtórzenia w ciężkich złożonych ćwiczeniach, ale bez zbilansowanej diety, odpowiedniej ilości białka (co najmniej 1,6g /kg masy ciała) i bez odpowiedniej długości snu (7-9h na dzień) stosowanie kreatyny nie ma żadnych wymiernych efektów.

@COU_11 Co zajmie więcej czasu? Jak bardzo kreatyna powowduje zwiększenie siły? Co Ty pierdzielisz?

@amanter Więc czyj jest najstarszy chłopak na zdjęciu?

Valencia w ogóle nie gra presingiem, kryje na radar ale wystarczy kilka sekund presingu i już Barca nie ma piłki

Nie myślałem, że doczekam się czasów kiedy nie będę się cieszyć z ligowych wygranych Barcelony. A to dlatego, że wygrana oznacza beton w drużynie i przede wszystkim w grze. Ostatnia zaletą Valverde jakimi były wyniki i dobra defensywa upadają.

@damianex10 Nie interesuje się europejską koszykówka, czy jest ona na takim poziomie, że Jankesi nie dają rady już w ćwierćfinale czy to juesej olewa mistrzostwa?

@Criss18Barca Gdybyśmy nie mieli takich dzbanów jak Boniek powołujących śmiesznych ludzi na wysokie stanowiska a potem bojących się przyznać do błedu to coś by z tego było.

@Arkon Tak wysoko postawiona została poprzeczka przez rządy POPSL, że wystarczy kupić ludzi za ich własne pieniądze

Za to Neymar zrobił niewiele, zatem Leo, pretensje do kolegi

A za rok Neymar a zespół będzie się nazywał Miami Friends

Drugi rok z rzędu ratuje tylek Valverde

@Coutinho007 Ale zaraz do kogo mamy mieć pretensje, że Dembele ma po prostu inne, ważniejsze priorytety niż bycie dobrym piłkarzem? Czy to jego wina, że ważniejsi są dla niego znajomi, imprezy, żarcie i spanie?

Czy wina Barcelony, że nie zbadała wcześniej jego profesjonalnego podejścia które pokazywał nie przychodząc na treningi w Dortmundzie?

@SelloutCrowd Tylko skrajnością dało się pokazać tego typu podejście. Za niedługo ta miernota spotka się z Barcą w sądzie a niektórzy jeszcze chcą tego zepsutego pseudo sportowca w Barcelonie. Przez niego Barcelona była postrzegana jako klubik od wałków i prania pieniędzy, mes que un club nabiera z nim nowego znaczenia

@damianex10 Ronaldo też nie ma super reprezentacji, ale tam przynajmniej związek jakoś działa i nie ma takiego burdelu jak a Afa

@wojti13bar Nie rozumiem tej debilnej analogii, jakim argumentem za powrotem Neymara ma być fakt, że wszyscy popełniamy błędy.

Może w sądach wdrożymy tą zasadę. Przy sądzeniu gwałcicieli, no wszyscy popełniają błędy, odsiedzisz 2 tygodnie i spoko.

@Pitera27 Taka ciekawostka, przez pierwszych kilka a nawet kilkanaście tygodni jest możliwa rekompozycja ciała, to znaczy będziesz palić tkankę tł i przy tym budować mięśnie, dieta wysokobiałkowa i kaloryka nie przekraczająca dziennego zapotrzebowania o więcej niż 100 kcal. Jest jeden ważny warunek, musisz się dobrze wysypiać, sen jest najważniejszą częścią regeneracji i spalania tłuszczów zaraz po diecie.
W trening na początek to FBW

@Undertaker87 Myślałem, że oceniamy okienko a nie to jak kto i gdzie będzie ustawiony do gry

@Hen Podnieść minimalną do 10k, żeby było więcej niż za granicami, i zakazać ustawowo inflacji, od razu miliony polaków wróca

Ale wchodzą za 3 pkt jak masło

Taylor :

Brzęczek : Krystian Próbuj. Laga na Lewego on coś szczeli

@format1977 Ja mam PS4 :D a na klawiaturze grałem w FIFE 07 i 08 i nie było źle, fajnie się grało, aż teraz bym zagrał taką Barcą z fify 08 z Ronim w składzie

@4drian0 Psy szczekają karawana jedzie dalej - idealnie to pasuje do Vegi, nie jest on złym reżyserem, jest inteligentny, w tym kraju nie opłaca się po prostu robić dobrych filmów, od paru lat produkuje szroty a kieszenie zapycha Cebulionami, ja tam propsuje

Jak w FIFIE "zmusić" piłkarza żeby strzelał z woleja a nie z bani?

Czasem leci taka fajna laga na wysokości 1,5m, że aż prosi się żeby to pociągnąć z laczka a ten próbuje jakoś to z bani uderzyć i najczęściej ledwo co do bramki dolatuje...

@marcin000019 Ja gdzieś napisałem, że tak BĘDZIE NA PEWNO? Komentuje pod kątem ekonomicznym durny pomysł PISu. Jeśli rosną koszta pracy rośnie cena wszystkiego. Jeśli pracownikowi za upieczenie chleba nagle będziesz musiał zapłacić 50% więcej to te koszta zostaną przeniesione na cene tego chleba.

@Ghandi Z 4000zł pracownik dostanie 2853 zł a pracodawca poniesie koszt 4819 zł.

1966 zł daniny na państwo z 4819 zł daje opodatkowanie pracy na poziomie 40%. Zostaje 60% z których pracownik musi płacić 23% VAT kilkadziesiąt procent akcyz i innych podatków.

Witaj szara strefo

4000 PLN minimalnej płacy w 2023 roku xD druga Wenezuela się szykuje

@macio_944 Nie trzeba daleko szukać po komentarzach na YouTubie. Wystarczy rzucić okiem na samozwańczą prawicową stronę polskiej sceny politycznej czy dziennikarskiej Kolonko, Cejrowski, Korwin, Narodowcy i Ci ludzie nazywają siebie głosicielami prawdy. Smutne jest to, że za miesiąc wybory a nie ma na kogo oddać głosu. Na lewicę nigdy nie zagłosuję, chyba, że zmienią im się poglądy gospodarcze, Kukiz kolaboruje z PSL, PISPO to jedno i to samo...eh

DZIENNIKARZ - Twoja żona ma niedługo urodziny, jaki dasz jej prezent?
IBRA - co zamierzam dać żonie na urodziny?
IBRA - NIC, ma już ZLATANA , to wystarczy

Znajomi ostatnio wysyłali mi filmiki nt odkrywczych rewelacji Jerzego Zięby i jestem pełen zdumiewającego smutku.

Znaczna większość komentarzy pod filmem wychwala Ziębe a nawet mu dziękuje za głoszenie prawdy. Większość z nich to znowu antyszczepionkowcy, osobny negujące zmiany klimatyczne, kreacjonaliści... I tego typu ludzie mają te same prawa wyborcze co każdy obywatel https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_YMwmAZQjQIimqvWrgRX1GPYWgCAuCLVc,w400.jpg

Biedny Neymar będzie teraz musiał odzyskać radość z gry
https://media2.giphy.com/media/94EQmVHkveNck/source.gif