heniusss

@mrboom No i zarobas, a nie jak te doktory co na studiach się męczą. A tak serio to ile trzeba było punktów żeby zdać? 13?

Edit: zbaitowales sam siebie, bo w tym roku matura ma 45 pkt xD

@tristan87 Dała z siebie całe 30%

@Dejwol Dzięki wielkie za obszerną wypowiedź, rozjaśniło mi to trochę moje myślenie i naprostowało postrzeganie. Wezmę sobie te porady do serca, bo ewidentnie moje żywienie mi nie pasuje i chce coś zmienić. Co do uprawiania sportu i diety to się zgodzę, w dni w które wiem że jedziemy grać z chłopakami w piłkę nie ma opcji żebym zjadł obfity posiłek. 3-5 godzin przed graniem to minimum, bo inaczej strasznie ociężały i powolny się czuje. Co innego po ;) Najlepiej mi się gra po sporym posiłku do godziny 11-12, a orlik dopiero koło 17-18. Czas na przetrawienie, a i energia się zgadza.

@BorzyKrzys Grzeszysz chłopie.

@Colon Genialny zawodnik, szkoda że tak krótko grał w Europie. Swoją drogą co sądzisz o jego domniemanych 1000 bramek? Jest jakiś król statystyk, który może to sensownie rozpisać?

@Rastafarnianin Rozwiń, jestem ciekaw tej teorii xD

@barteq Te 1200 to takie na oko podane, podejrzewam że z reguły jest to dużo więcej. Potrafię kilogram lasagne wciągnąć na raz i przeważnie to tylko jeden z posiłków. Zgadzam się, pizza na raz to nie jest jakoś super dużo. Dobrze w sumie być trochę uświadomionym, że też nie do końca mam rację w swoich przekonaniach. Tak jak mówisz, dużo siedzi w głowie i przestawienie pewnych nawyków też nie jest na pstryknięcie palcami, najważniejsze to iść w kierunku tego co sami uważamy za lepsze dla naszego ciała, ale warto też zasięgnąć opinii kogoś mądrzejszego.

@Dejwol Nie wydaje mi się, żeby wciskanie na raz zapotrzebowania kalorycznego na dobę było dobrym wyjściem. O ile jestem w domu to w porządku, odpocznę itd ale będąc np w pracy czuje się później "ociężały". Nie wiem jak to się ma w kwestii reakcji ciała na takie żywienie. Do tego dochodzi problem łaknienia, po takim wielkim obiedzie (1200 kalorii+) po paru godzinach mam ochotę na kolejną taką porcję, wtedy pojawiają się nadwyżki kaloryczne i koniec końców stało się tak, że bebech rósł okrutnie. Teraz staram się jednak rozłożyć kalorie na co najmniej 3 posiłki i jest trochę lepiej, bo większość dnia czuje się najedzony a przy okazji nie chodzę ociężały z bębnem wypchanym tak, że przy oddychaniu się nawet nie rusza. Oczywiście to tylko i wyłącznie moje subiektywne odczucia i wiem, że dieta jest sprawą indywidualną. Co sądzisz o jakichś dietach z cateringu? Warto się jakkolwiek w to wkręcać żeby jakby unormować swoje odżywianie?

@Dejwol Głównie dlatego, że z reguły nawet jak wstaje o 8 to jestem głodny dopiero w porze obiadowej co się przekłada na to, że obiad po prostu jest potężny co nie jest do końca zdrowe.

@Bartas7VeB Pewnie, że COŚ się dzieje albo inne dziadostwo w stylu, że jak dostanie zielone światło to ogłosi jakieś BOMBAZO XD

@Yoshi94 Zgadzam się jak najbardziej, problem w tym że mam taki system pracy, że w tygodniu mam zawsze 3-4 dni wolne i siłą rzeczy zdarzy się, że wstanę później i już ten system się zaburza i potem jak wstaje około 11 to wolę poczekać 2-3 godziny i po prostu zjeść obiad.

@Emhyr Ciężko mi to właściwie jakoś racjonalnie wytłumaczyć, ale tak jak wskazujesz nawyk zjedzenia śniadania ma na pewno spory wpływ, a ja z racji tego że dojeżdżałem do szkoły busem musiałbym wstawać o godzinie 5;30 żeby zjeść i się ogarnąć przed wyjazdem.

@Emhyr Ciężko wyjść ze strefy swojego komfortu, ale na pewno rzucić fajki, ograniczyć piwko no i mógłbym zacząć regularniej się odżywiać - główny problem to brak apetytu z rana.

@Xwowrak Cóż największy żal to chyba to, że od dzieciństwa byłem wyróżniającym się prawo-skrzydłowym - lewa noga z bardzo dobrym przyspieszeniem i z niezłymi podaniami. Tata pracował za granicą, mama w Polsce i jak chciałem iść na treningi (co wiązało się z dojazdami ok 20km) to usłyszałem, że nie mają na to czasu i koniec końców zgasili we mnie zapał do trenowania. Do tego doszły kontuzje kostek - w gimnazjum miałem na tyle ogarniętego wfiste, który zresztą sam zakończył swoją sportową przygodę przez kolana, że zabronił mi uczestnictwa w zawodach itd i poniekąd dzięki niemu wciąż mogę uprawiać sport i grać z kumplami na orlikach. Zresztą to nie jedyny przypadek z mojej miejscowości, bo kolega również przez brak wsparcia odpuścił granie - a talent miał równie wielki ( trenował w jednym klubie z Kacprem Kozłowskim, który krótko mówiąc wyglądał przy nim dość... przeciętnie).

@Tomason Mniej więcej tak to wygląda, zmienili też np Diablo Clone'a i teraz jest to event, w którym po osiągnieciu odpowiedniej liczby sprzedanych sojów, DC pojawia się na wszystkich serwerach jakie są utworzone, a nie jak kiedyś tylko na tych z odpowiednim IP. Jeśli chcesz to na YT jest polak - NadinWins, fajnie opowiada o zmianach a do tego ma masę poradników dla początkujących. Tak jak mówię, możesz grać sobie dla funu i sprawdzać różne buildy, ale jeśli chcesz zrobić postać endgame to jednak wymaga to wieeele godzin farmienia albo umiejętnego handlowania. :D

@Yoshi94 Monachijskie sknery nie wezmą zawodnika w tym wieku, który przy okazji by pewnie chciał też "przyjemny" kontrakt. :D I bardzo dobrze.

@Tomason Generalnie, jeśli zależy Ci na przejściu gry i tyle to nie warto. Diablo to typowa gra pod farmienie setkami godzin. Ja gram w Diablo od jakichś 17 lat i wciąż nie znalazłem wszystkich itemów w grze. Poza tym odkąd wystartował nowy ladder, weszły nowe słowa runiczne, niektóre umiejętności dostały buffa przez co jest więcej nowych buildów do sprawdzenia. Ja kupiłem i nie żałuję chociaż teraz nie mam za dużo czasu na grę. Na singlu mam 4 postacie, z czego 2 to 85 lvl+ i całkiem dobrze ubrane, ale do gearu endgame to nie wiem czy przez rok bym doszedł. :D Osobiście polecam z całego serca, ale tak jak mówię - jeśli nie chcesz poświęcać dużo czasu żeby ubrać postać i nie chcesz też wydawać pieniędzy na itemki (głupota) to może Cię to nudzić. Ewentualnie jeśli potrafisz w handel, to polecam Battlenet, trochę farmy - więcej handlu i można w miarę szybko ubrać postać.

@Rust_Cohle Ciężko powiedzieć xD Powrót do obrony jak u mnie na orliku z ziomeczkami

@Crystal37 Opcje - Dzwiek - Muzyka - Glosnosc 10 sek ostrzeżenia

@Dundersztyc A to nie jest tak, że jak Pep przejmował City to było na 4 miejscu w Premier League?

@sendesara W pierwszym sezonie chyba z 4-5 transferów do tego kilka wypożyczeń, to jest takie same gadanie jak z jego pobytem w Barcelonie. Wszyscy gadają, że dostał samograja a prawda jest taka, że jakoś sezon wcześniej zajeliśmy 3 miejsce z 18 pkt stratą do Realu i mimo podobnych graczy, drużyna została całkowicie przebudowana. W okresie 2008-2016 (czyli odkad szejk jest udziałowcem) 2 mistrzostwa, po przyjsciu Pepa - 2016-2022, 4 mistrzostwa.

@KapiFCB Mi brakuje 38 dni do tej liczby. Zdrówko

@Barca1992 Ta a jak bomby zaczna spadać, to sie nagle okaże że ropy ani benzyny nie mamy jak nas odetną od dostaw xD

@DonMatteo901 "This is mainly due to the fact that in European Championship Qualifiers, Cristiano Ronaldo has played 21 official matches against the teams of Andorra, Azerbaijan, Northern Ireland, Iceland, Faroe Islands, Kazakhstan, Latvia, Liechtenstein, Lithuania and Luxembourg, all with FIFA Ranking lower than #100, while Leo Messi has only played 2 official matches against teams with FIFA Ranking lower than #100, both against Bolivia. In these matches, Cristiano Ronaldo has added 27 goals to his account."

Źródło: https://michelacosta.com/messi-vs-ronaldo/national-teams/

@Explode

https://en.wikipedia.org/wiki/Third_place_playoff


"The FIFA World Cup features a third place playoff, usually on the day before the final."


https://www.fifa.com/tournaments/mens/worldcup/2018russia/news/hazard-meunier-bag-bronze-for-belgium

"Meunier, Hazard strike to earn first World Cup medal"

@Pawel13sz Wilt Chamberlain bodajże

@Rust_Cohle Do grubych mi daleko, ale jednak forma kebabowo piwna, parę kg dodała xD wciąż do nadwagi mi jednak daleko

Witam Panowie, w związku z tym że zrobiła sie ładna pogoda to ze znajomymi, jak co roku wróciliśmy na orlika. Mam pytanie, mianowicie trochę odstaje kondycyjnie. Większość mojej gry opiera sie na przyspieszeniach i ustawianiu sie w okolicach PS i schodzenia do środka, czasami gra bardziej w środku pola. Ogółem nie ma tragedii, jednak nie jestem zadowolony bo po kilku przyspieszaniach i chwili pressingu włącza mi sie tryb Messiego i jest chwila chodzonego. Pytanie brzmi - co będzie lepsze żeby odbudować trochę formę - interwały czy kilka km truchtu 2-3 razy w tygodniu?

@Batys Nie przez niego, ale jednak fajnie jakby potrafił utrzymać mecz w ryzach. 7-18 w faulach i 3-3 w żółtych to normalne? Kamada bez żółtej? Zagraliśmy jak dziady, ale sędzia dzisiaj tragiczny.

@Maciux7 Już w pierwszej połowie to zauważyłem. W 15 minucie sobie powiedziałem, że sędzia traci i straci całkowicie kontrolę nad meczem i tak się stało. 7-18 w faulach 3-3 w zółtych?