pt9

@Kleps0n Trzy razy w tygodniu nie dam już rady. Często mam w pracy wyjazdy i delegacje dlatego już ledwo co udaje mi się 2x w tyg

@JohnA Garminy najlepsze pod kątem baterii

@Arn3th
Jeden dzień to ściąganie drążka do klatki a w innym wiosłowanie sztangą
https://ibb.co/x8NMgKs

@Trojanek23
Turniej maryjny organizowany w Gdańsku na Oruni górnej na przełomie lat 90 i 00. Zjeżdżały się zawsze szkoły i drużyny z całego województwa i trwało to ok 2 miesiące. Grupy + drabinka pucharowa. Finały odbywały się w niedzielę dla różnych grup wiekowych + był festyn na całą dzielnice.

Ile ćwiczeń powinien mieć trening FBW 2 razy w tygodniu? Obecnie trenuje już 3 miesiąc po 10 ćwiczeń
2x klatka
1x plecy
1x czworoglowe ud
1x kulszowo-goleniowe
1x naramienne
1x tył barków
1x tricepsy
1x bicepsy
1x brzuch

Nie powiem se zajmuje mi to sporo czasu bo nawet potrafi dojść do 2h. Robię po 3 serię powtórzeń (klatka, plecy, triceps 4 serie) a przerwa między seriami to 2 minuty.

Co do poprawy w tym wszystkim?

@bartekvisca Jak można porównać tak ciężki temat moralnie jak aborcja to związków małżeńskich (nie widzę problemu aby zalegalizować te pary mimo że zbiera mi się na wymioty gdy np chodzę na imprezę z moim kuzynem i jego fagasem)

@Criss18Barca ten POTM z Bundesligi mnie zawsze karci a wygląda przeslabo

@Popitek12 Jestem w 1 grupie ale żona mówi że mam szybkie palce

@Ojciec5tkidzieci U mnie Dagmarka fajna kukuryna

@Arkon Co za różnica czy są facetki czy faceci? Czemu fajnie że więcej babek?

@Culer9002
Chelsea 04/05
Milan 04/05
Barca 09/10
Real 12/13

@Kamilos84 No i w sumie co w tym dziwnego? Sam bym tyle nie wydał na taką konferencje ale tyle często one kosztują.

@Krisgum taktyk

@Comentateiro Ale pierdzielenie o kontakt federacji w co drugim poście na LR jest już męczące. Widać że boli ta konfederacja a nie powinna bo wynik jak zawsze :d

@Luciano99
Ja się skusiłem lambrowicze i dołączyłem. Patrzę a tu cyk i nagle z karty ściągnęło 500 zł

@Comentateiro
Mam wstawiać Ciebie w mojego mema nad którym pracowałem cały poranek?
https://imgflip.com/i/82tjzw

@MesQueUnClub_87 Czemu jest takie zdziwienie i obwinianie ? Przecież tam był zawsze słaby wynik w każdych wyborach :d

@Kessie Mam taką minę na kiblu 5h po zamówieniu zingera + 5 stripsów

@bartekvisca Nie no nie, jaki top. Główny bohater był tak drętwy jakby miotle połknął. Aktorsko słabiutko. Gangsterzy milion bluzgów jak w każdej produkcji żeby byli bad assami a sceny z pożarem czy wybuchami pod koniec serialu wyglądały bardzo amatorsko. Jak na PL to i tak było nieźle ale do takiej Gomorry to nawet nie ma podjazdu.

@Rewolucja123 oby jak najszybciej bo pamiętaj że dziewczyny nie chcą żyć tanio
I być z typem co wozi się w weekend ale mieszka z mamą.
Chcą być tam gdzie szansa i tam gdzie leci salsa..

@Rewolucja123 Jak się wyprowadzisz od rodziców to będziesz się czuł jeszcze lepiej.

@Rewolucja123 Najważniejsze aby być w takim punkcie swojego życia by nie patrzeć na ceny codziennych rzeczy jak masło, paliwo, coca cola czy pasta do zębów. Wtedy można powiedzieć że jest się bogatym. A jak stać się bogatym? Wystarczą 3 godziny pracy w domu przed komputerem. Więcej info na priv

@wojopancer Jeszcze jak! W okolicach sierpnia miał chyba z 8 goli z karnych.

@DonCarletto @Bykunn zgadzam się z jednym i drugim

@wojopancer 40 goli z czego 67 z karnego. Może wydawać się dziwne ale jak powrzechnie wiadomo to z karnych mniej się liczą

I tak to się od wczoraj kręci na La Rambli
https://imgflip.com/i/82tjzw

@Luciano99 Nigdy nie miałem okazji ale może spróbuje. Doświadczenie mam tylko z FUT

@parpe Czemu by nie głosowała?

@Montjuic Przecież jak będą fajne ustawy aby kontrolować obywatela czy go docisnąć jakimś podatkiem to głosowania będą ramię w ramię. Nie potrzebna koalicja. Ważne aby tłum się zajmował lgbt, uchodźcami i aborcją.

@Pogba Muniak na kogo?