Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1470 Culés
0
Sprawdzaliście sobie kiedyś poziom tkanki tłuszczowej w organizmie?
Zastanawiam się czy moje 15% to dużo :)
0
@ArterkHD Nie ale zamierzam sprawdzić sobie kiedyś. :)
0
@ArterkHD Nie jest ani dużo, ani mało. Średni poziom tłuszczu, w okresie zimowym raczej normalny. Sam teraz pewnie mam coś koło tego (masa), latem miałem 9%. W nadchodzące lato będzie podobnie.
0
@ArterkHD tak, Ja mam 12.5% :) dążę do tego by było jeszcze mniej, raz na 3 miesiące sprawdzam i wiadomo regularnie ćwiczę :)
0
@ArterkHD zależy gdzie sprawdzałeś bo takie wagi potrafią być mocno niedokładne. Ale u mężczyzn norma to 10-18% czyli spoko :)
0
@ArterkHD 15 to spoko. Ja, jak sobie mierzyłem jakoś w listopadzie to miałem 11% przy 80 kg i 183 cm.
0
@ArterkHD Ronaldo ma 7% , właśnie sprawdzilem