kryhaa

@July_6_BcN ale syf xd

@MichuZ44 nie bierzesz jeńców xD

@Criss18Barca w sumie
Z tego co słyszałem około dwójki proponowali w a klasowej drużynie xD
Teraz już za w czwartej lidze także zadziało XD

@Gary wszędzie poza Sosnowcem będą robić

@Criss18Barca ojj tak to nie jest
Mam kumpli którzy grają w drugich trzecich ligach w siate
I dostają ponad dwójkę
Jak jesteś nawet w 3 lidze i mas doświadczenie gry w drugiej i jesteś potentatem do awansu to dostajesz ponad 2
Do tego co sezon podwyżka xD

@July_6_BcN 60 kg to nie mężczyzna XD

@Antimadridista_WR to fakt

@iniesta98 trzymaj się granicy bólu 6 na 10 lub tak do momenth kiedy ci się zwiększa o 2/3 punkty ( subiektywna opinia )
Izometria jak najbardziej bezpieczna
Na start w zakresach bezbolesnych potem zwiększaj obciążenie i działaj w różnych zakresach
Nie tylko samo czwórka ale dwojki przywodziciele łydki pośladki
Jeśli chodzi o zgięcie wyprost to jak najszybciej
Szczególnie ten wyprost
Tu będziesz musiał niekiedy na chama (lepiej żeby terapeuta ci tam manualnie pomógł )
No i przede wszystkim nie bój się wysiłku jeśli ktoś uważa że cię pomaca tu i tam i cie wyleczy to odpuść sobie tego gościa
Tego siniaka można wydrenować lub
Też za pomocą tejpow okleić przeciw obrzękowo (terapeuta będzie wiedział o co chodzi)
Jak będziesz miał jakieś pytania wal priv

@Technik całkiem śmieszne XD

@blakkudium co to za zawodnik
Przyblizysz ? ;D

@Gary taktyczny filmy

@escarabajo czyli pasuje do atletico xD

@clyde piwo
Już czwarte wjeżdża haha

@michaleu ma dobry gust

@TR3YWAY ja wczoraj miałem rest xD
Wiem o co chodzi haha

@kpiarz jeden rabin powie tak
Dla mnie zarówno Messi jak i Neymar byli lepsi technicznie

@Karol145 za osiagniecia sportowe i reprezentowanie kraju za granica ;)

@macio_944 hahah kino xD

@Sysia11 sport od pewnego poziomu nie ma nic wspołnego ze zdrowiem
a tu mamy chłopa który moze dokonać największych sukcesów w historii naszego kraju
nie kazdemu mu się to podobac ale fakty są takie ,zę chłop jest totalnym szefem i należy mu się szacunek

@Arden dla mnie to okazja żeby się spotkać ze znajomymi xD
Ogólnie samemu mi wszystko jedno ale oni namawiają żeby coś robic

@Ojciec5tkidzieci budzi respekt XDD

@MesQueUnClub_87 zainteresowany ;D

@Lukikiki taktyczny giełda

@Unbe przetrzyj szlak xD
Potem się podzielisz wrażeniami

@comtedurgell zawsze tak jest xD
Jak ci totalnie nie zależy to masz w czym wybierać
Jak masz ten moment że w sumie może by fajnie było to już gorzej haha

@gumaz szczerze mowiac praktycznie z każdym z gimby jak sie widze to gadamy nie tylko z ludzmi z mojej klasy
ale pare osób jest takich co mam z niby zajebisty kontakt

@MiloszFCB1899 coś tam podtrzymasz
ile lepsze to niż nic xd

@July_6_BcN to w takim razie musi być top haha

@verdant taktyk

@July_6_BcN serio jest lepsze że sprite'em ?